眼睛肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过敏反应：过敏原如花粉、尘螨、化妆品等进入眼睛，可引起过敏反应，导致眼睛肿胀。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染眼部，如结膜炎、角膜炎等，可引起眼睛红肿、疼痛。
3.外伤：眼部受到外力撞击、挤压或划伤等，可导致眼睛肿胀、淤血。
4.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差或过度用眼，可引起眼睛疲劳、肿胀。
5.饮食因素：摄入过多的盐分或饮水不足，可导致眼部水肿。
6.疾病：某些疾病如肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能减退等，也可能引起眼睛肿胀。
7.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能导致眼睛肿胀。
如果发现眼睛肿胀，应注意以下几点：
1.保持眼部清洁：避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免长时间用眼，避免佩戴隐形眼镜，避免使用刺激性的化妆品。
4.就医诊治：如果眼睛肿胀伴有疼痛、视力下降、分泌物增多等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
对于儿童和老年人，眼睛肿了可能需要特别关注。儿童的眼睛肿了可能与过敏、感染或其他疾病有关，需要及时就医。老年人的眼睛肿了可能与眼部疾病、心血管疾病或药物副作用有关，应进行全面的身体检查和眼部检查。
总之，眼睛肿了可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生，有助于预防眼睛肿了的发生。