当面部皮肤接触面膜后，出现红肿、瘙痒等不适，这可能是过敏了。以下是一些建议：
1.停止使用面膜：立即停止使用导致过敏的面膜，避免过敏症状加重。
2.清洗面部：用温水轻柔地清洗面部，去除残留的面膜和可能导致过敏的物质。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在面部，可缓解红肿和瘙痒。每次敷15-20分钟，每天数次。
4.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品，避免热水洗脸，避免日晒等刺激。
5.就医：如果症状严重，如出现水疱、糜烂等，或者症状持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据病情给予口服抗组胺药、外用糖皮质激素等治疗。
6.注意饮食：避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
7.观察病情：注意观察症状的变化，如出现发热、呼吸急促等不适，应立即就医。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用面膜时更应谨慎。如果不确定某种面膜是否适合自己，可以先在小面积皮肤上试用，观察有无不适反应。如果有过敏史，更应避免使用可能导致过敏的面膜。