“弯下腰就疼”可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持弯腰姿势、过度劳累或缺乏运动可能导致腰部肌肉疲劳和紧张，引起疼痛。
2.椎间盘突出：椎间盘突出是指椎间盘的一部分向外突出，压迫神经根，导致腰部疼痛。弯腰时，椎间盘受到的压力增加，可能加重疼痛。
3.脊柱关节炎：脊柱关节炎是一种炎症性疾病，可影响脊柱和周围的关节，导致腰部疼痛。弯腰动作可能会加重炎症和疼痛。
4.腰部骨折或损伤：曾经的腰部骨折或损伤在愈合后，可能会导致弯腰时疼痛。
5.内脏疾病：某些腹部或盆腔的疾病，如肾结石、盆腔炎等，也可能引起腰部放射性疼痛，尤其在弯腰时更为明显。
6.骨质疏松：骨质疏松症可导致骨骼变薄和脆弱，增加骨折的风险。弯腰时，身体的重量对脊柱施加更大的压力，可能导致疼痛。
如果“弯下腰就疼”的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排以下检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.保持良好的姿势：尽量避免长时间弯腰或保持一个姿势不变，定时活动腰部。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在腰部，每次约15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，可以帮助放松肌肉、减轻疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
5.锻炼：适当的腰部锻炼可以增强肌肉力量，改善脊柱的稳定性，但应在医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息和保持良好的生活习惯。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，如下肢无力、大小便失禁等，应立即就医。