左侧腰部隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）肌肉劳损或拉伤：过度使用腰部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起左侧腰部疼痛。
（1）治疗方法：休息、热敷、按摩和物理治疗可以缓解疼痛。
2.（二）腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起左侧腰部疼痛，并可能放射至腿部。
（1）治疗方法：轻度突出可以通过休息、物理治疗、药物治疗等缓解症状；严重的突出可能需要手术治疗。
3.（三）肾脏疾病：如肾结石、肾炎等肾脏疾病也可能导致左侧腰部疼痛。
（1）治疗方法：根据具体疾病进行药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
4.（四）其他原因：左侧腰部的其他疾病，如脊柱侧弯、强直性脊柱炎、感染等也可能引起疼痛。
（1）治疗方法：针对具体病因进行治疗。
如果左侧腰部疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间久坐和重物提取等也有助于预防腰部疼痛的发生。