脚跟干裂起硬皮，可能是皮肤干燥、足跟癣、湿疹等原因引起的。以下是一些建议：
1.做好皮肤保湿：每天用温水泡脚，去除足跟部的死皮，然后涂抹含有凡士林、尿素等成分的保湿霜或软膏，再用保鲜膜包裹，促进皮肤吸收。
2.避免过度摩擦：选择宽松、舒适的鞋子，避免长时间行走或站立，减少脚跟部的摩擦。
3.治疗原发病：如果脚跟干裂起硬皮是由皮肤干燥引起的，做好皮肤保湿即可；如果是由足跟癣或湿疹等疾病引起的，需要积极治疗原发病，如涂抹抗真菌药物或糖皮质激素等。
4.注意饮食健康：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于改善皮肤的干燥状况。
5.及时就医：如果脚跟干裂起硬皮的情况严重或持续不愈，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免用手搔抓患处，以免加重病情。同时，要保持足部清洁干燥，勤换袜子，避免与他人共用洗脚盆、拖鞋等物品，以防交叉感染。