老年人失眠可以吃一些苯二氮䓬类受体激动剂、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物等，以下是具体介绍：
1.苯二氮䓬类受体激动剂：
药物：如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。
作用：这类药物具有镇静、催眠的作用，可缩短入睡时间，增加总睡眠时间。
原因：通过与苯二氮䓬类受体结合，增强中枢神经系统的抑制性递质γ-氨基丁酸（GABA）的作用，从而产生镇静、催眠效果。
2.褪黑素受体激动剂：
药物：如雷美尔通、阿戈美拉汀等。
作用：可以改善睡眠质量，调整睡眠觉醒节律。
原因：褪黑素受体激动剂与褪黑素受体结合，模拟褪黑素的作用，调节睡眠-觉醒周期。
3.抗抑郁药物：
药物：如曲唑酮、多塞平、米氮平等。
作用：除了抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠的效果。
原因：这些药物对中枢神经系统的5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）等递质具有调节作用，从而改善睡眠。
需要注意的是，老年人使用药物时应谨慎，剂量应从低剂量开始逐渐增加，以避免药物的不良反应。同时，还应注意药物的相互作用，避免与其他药物同时使用。除了药物治疗外，老年人失眠还可以采取一些非药物治疗方法，如调整生活习惯、改善睡眠环境、心理治疗等。
如果老年人失眠问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据老年人的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。此外，家人的关心和支持也对老年人的睡眠质量有重要影响。