老年尿频可能由多种原因引起，如肾气不固、肾阳虚衰、脾虚气陷等。以下是一些中医治疗方法：
1.饮食调整：
山药：具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，可适量食用。
核桃：能补肾助阳、固精缩尿，可煮粥或煲汤时加入。
狗肉：性温，具有补中益气、温肾助阳的作用，适合老年尿频患者食用。
2.中药治疗：
桑螵蛸：具有补肾助阳、固精缩尿的功效，可用于治疗尿频。
益智仁：能温脾止泻、暖肾缩尿，对尿频有一定疗效。
乌药：可散寒止痛、温肾缩尿，适用于治疗肾阳不足所致的尿频。
3.按摩疗法：
按摩气海穴：位于脐下1.5寸，按摩该穴位可益气助阳、调经固经。
按摩关元穴：在下腹部，前正中线上，按摩此穴可培元固本、补益下焦。
按摩肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩该穴可补益肾气、固精止遗。
4.艾灸疗法：
艾灸关元穴：用艾条灸10-15分钟，以皮肤感到温热为度，可起到温阳固摄的作用。
艾灸气海穴：方法同上，可增强膀胱功能，缓解尿频症状。
5.运动疗法：
提肛运动：收缩肛门，每次持续10秒，重复10-20次，可增强盆底肌肉的力量。
太极拳：可调节全身气血，改善脏腑功能，对尿频有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，中医治疗需要根据个体情况进行辨证论治，因此在使用上述方法时，最好在医生的指导下进行。同时，老年尿频患者还应注意保暖，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果尿频症状严重，影响生活质量，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。