心窝隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.消化系统问题：
胃溃疡：胃酸反流刺激胃黏膜，导致心窝部疼痛，常伴有烧心、腹胀等症状。
胃炎：胃黏膜炎症可引起疼痛，可能与饮食不当、幽门螺杆菌感染等有关。
食管炎：胃酸反流损伤食管黏膜，引起胸骨后疼痛。
消化不良：食物在胃内积聚，引起不适感。
2.心脏疾病：
心绞痛：冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧，引发胸痛，可向左肩、左臂放射。
心肌梗死：冠状动脉阻塞，心肌梗死，疼痛剧烈，伴有呼吸困难、出汗等症状。
心律失常：心跳节律异常，也可能导致心窝部不适。
3.肺部问题：
肺炎：肺部感染可引起胸痛，常伴有咳嗽、咳痰等症状。
胸膜炎：胸膜炎可导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。
4.骨骼肌肉问题：
肋软骨炎：肋软骨炎症可引起胸痛，局部可有压痛。
肋间神经炎：肋间神经受损，可导致疼痛。
5.其他原因：
精神因素：焦虑、紧张等情绪可引起心窝部不适感。
胃食管反流病：除了心窝部疼痛，还可能伴有反酸、烧心等症状。
纵隔肿瘤：纵隔肿瘤可压迫周围组织，引起胸痛。
如果心窝部隐痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胃镜、胸部X线或CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
避免剧烈运动和劳累。
保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
避免吸烟和饮酒。
注意休息，保持心情舒畅。