感冒时全身酸痛、乏力是由于以下原因引起：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染后，身体会产生炎症反应，释放炎症介质，导致全身酸痛、乏力等症状。
2.免疫系统反应：身体的免疫系统会对病毒感染做出反应，产生免疫细胞和抗体，以清除病毒。这个过程会消耗身体的能量和营养物质，导致全身酸痛、乏力等症状。
3.体温调节：感冒时，身体会通过提高体温来抵抗病毒感染。体温升高会导致代谢率增加，身体消耗更多的能量，从而引起全身酸痛、乏力等症状。
4.其他症状影响：感冒还可能伴随其他症状，如头痛、咳嗽、流涕等，这些症状也会影响身体的舒适度和功能，导致全身酸痛、乏力等症状加重。
针对感冒全身酸痛、乏力的症状，可以采取以下措施缓解：
1.注意休息：充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解全身酸痛、乏力等症状。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时也可以补充身体因发热而流失的水分。
3.药物治疗：可以使用退烧药、镇痛药等缓解全身酸痛、乏力等症状，但需注意药物的使用剂量和使用时间。
4.饮食调理：可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，同时注意补充营养，如蛋白质、维生素等。
需要注意的是，如果全身酸痛、乏力等症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、高热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。