脸颊起痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯改变，如经常熬夜、压力过大或精神紧张，可能会导致内分泌失调，从而引起激素分泌异常，这可能导致皮脂腺分泌过多油脂，进而引发痘痘。此外，一些女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也可能会在脸颊等部位长痘。
2.皮肤清洁不当：如果你的皮肤清洁不彻底，导致毛孔堵塞，油脂和污垢无法排出，就容易滋生细菌，引发痘痘。此外，如果使用了过于油腻的护肤品，也可能会导致毛孔堵塞。
3.饮食因素：饮食不健康，如高糖、高油、高盐的食物，以及辛辣、刺激性食物，都可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。此外，一些人对某些食物过敏，也可能会导致脸颊长痘。
4.药物因素：某些药物，如口服避孕药、某些抗生素等，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
5.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当它过度生长时，就可能导致痘痘的发生。
6.遗传因素：如果你的父母或家族中有长痘的人，那么你长痘的风险可能会增加。
7.其他因素：如环境因素、内分泌疾病等，也可能导致脸颊长痘。
如果你发现自己的脸颊长痘了，建议你及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。同时，你也可以采取以下措施来改善痘痘问题：
1.保持皮肤清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或清洁不足。
2.注意饮食健康：多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高油、高盐的食物，以及辛辣、刺激性食物。
3.避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减轻压力：采取适当的方式减轻压力，如运动、冥想、旅游等。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.就医治疗：如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会开一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或者口服药物，如抗生素、异维A酸等。