胃易受凉、受凉后胃就胀不舒服，可能与饮食习惯、胃部疾病等有关。以下是一些建议：
1.调整饮食习惯：
少食多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀。
避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、酸性、过甜或产气食物的摄入，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、碳酸饮料等。
注意饮食温度：避免食用过冷或过热的食物，最好选择温热的食物。
细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于减轻胃部负担。
2.注意胃部保暖：
穿着保暖：在寒冷季节，注意胃部保暖，尤其是在户外或空调环境下。
避免腹部受凉：睡觉时盖好被子，避免腹部直接暴露在冷空气中。
3.调整生活方式：
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
减少压力：学会放松，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
适量运动：适度的体育锻炼可以增强身体免疫力，改善胃部血液循环。
4.药物治疗：
如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
中药调理：一些中药也具有温胃散寒、理气消食的作用，如附子理中丸、香砂养胃丸等，但需在中医师的指导下使用。
5.就医检查：
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于有胃部疾病史的人，更应注意胃部保暖和饮食调理，定期复查，以防止病情加重。
此外，还可以尝试一些中医外治法，如艾灸、热敷等，也能起到一定的缓解作用。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。