外阴肿痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.外阴炎：外阴皮肤或黏膜发生炎症，可能由细菌、真菌感染，或接触过敏原引起。治疗方法包括保持外阴清洁、使用外用药物（如抗生素、抗真菌药），严重时可能需要口服药物。
2.前庭大腺炎：前庭大腺开口被阻塞，导致腺体分泌物积聚，引起炎症。症状包括外阴肿痛、发热等。治疗方法主要是使用抗生素，脓肿形成时需要切开引流。
3.外阴血肿：外阴受到外力撞击或损伤，导致血管破裂，血液积聚形成血肿。治疗方法根据血肿的大小和症状而定，可能包括冷敷、压迫、手术等。
4.过敏反应：对外阴接触的某些物质过敏，如卫生巾、避孕套、洗液等，可能引起过敏反应，导致外阴肿痛。治疗方法是避免接触过敏原，使用抗过敏药物。
5.其他原因：外阴肿痛还可能与生殖器疱疹、尖锐湿疣、糖尿病并发症等有关。
如果出现外阴肿痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤。
请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。