老是感觉喉咙有东西噎着一样，可能是以下原因引起：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎、会厌炎等，可导致咽喉部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
2.食管疾病：如食管炎、食管憩室、食管癌等，可导致食管狭窄或梗阻，使食物或分泌物不易通过，引起哽噎感。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，胃酸反流刺激食管和咽喉部，可引起烧心、咽痛、异物感等症状。
4.精神因素：如焦虑、抑郁、压力过大等，可导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感、吞咽困难等症状。
5.其他：如颈部肿块、纵隔肿瘤等，可压迫食管或咽喉部，导致异物感。
如果老是感觉喉咙有东西噎着一样，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅。