月经量变少可能与以下原因有关：
1.情绪因素：长期的精神压抑、紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.作息不规律：生活作息不规律，经常熬夜、晚睡，或作息时间颠倒，也会导致月经量少。
3.过度节食：有的女性为了减肥，会过度节食，导致身体摄入的营养不足，影响体内雌激素的正常合成，出现月经量少或闭经的情况。
4.吸烟：烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
5.妇科疾病：如子宫内膜结核、多次人工流产刮宫、卵巢功能衰退等，也会导致月经量变少。
6.内分泌失调：内分泌失调会影响卵巢功能，导致月经量变少。常见的内分泌疾病有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。
7.其他：如全身性疾病、环境改变、精神压力大等，也可能导致月经量变少。
如果月经量明显变少，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、熬夜等，保持心情愉悦，适当运动，有助于维持正常的月经周期。