老是放屁很臭可能与饮食、消化不良、肠道疾病等有关。可以通过调整饮食、服用药物、就医治疗等方式来缓解。具体如下：
1.调整饮食：
少吃产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致放屁增多且臭。
增加膳食纤维：适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以促进肠道蠕动，减少气体积聚。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于消化和排便，减轻肠道负担。
2.服用药物：
消化酶：如果是消化不良引起的放屁臭，可以服用一些消化酶，帮助食物消化，减少气体产生。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道环境，缓解放屁臭的症状。
泻药：如果便秘导致放屁臭，可以在医生的指导下使用泻药，促进排便，减轻肠道压力。
3.就医治疗：
如果放屁臭的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、腹泻等，可能是肠道疾病引起的，需要及时就医。医生会根据具体情况进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确诊断，并给予相应的治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、避免过度紧张等，也有助于缓解放屁臭的症状。如果放屁臭的问题严重影响生活质量，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。