喉咙干、咽吐沫疼痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.感染：喉咙干、咽吐沫疼痛最常见的原因是感染，如病毒或细菌感染。可以考虑使用抗病毒药物或抗生素治疗。如果症状持续时间较长或加重，建议咨询医生。
2.过敏：过敏也可能导致喉咙干、咽吐沫疼痛。可以使用抗组胺药或过敏药物来缓解症状。如果过敏反应严重，如呼吸困难或肿胀，应立即就医。
3.干燥环境：在干燥的环境中，喉咙可能会感到干燥和疼痛。使用加湿器增加空气湿度可以缓解症状。
4.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话或唱歌，可能导致喉咙疼痛。休息喉咙，避免过度使用，可以帮助缓解症状。
5.其他原因：喉咙干、咽吐沫疼痛还可能与其他因素有关，如反流性食管炎、声带问题等。在这些情况下，可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续时间较长或加重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、多喝水等，也有助于缓解喉咙疼痛。