减肥时穿暴汗服可能有一定的作用，但需要结合健康的饮食和运动。
暴汗服的原理是通过紧密的面料和特殊的设计，增加身体的热量和汗水排放，从而可能导致体重的暂时下降。然而，这种效果并不能等同于减肥。
首先，暴汗服并不能直接消耗脂肪。减肥的关键是通过消耗卡路里（热量）来创造负能量平衡，使身体消耗储存的脂肪。暴汗服只是增加了汗水的排放，但并没有增加能量的消耗。
其次，仅仅依靠暴汗服可能导致一些潜在的问题。过度出汗可能导致脱水和电解质失衡，尤其是在剧烈运动或长时间穿着暴汗服的情况下。这可能对身体健康产生不利影响，甚至影响运动表现。
此外，减肥还需要综合考虑饮食和运动。健康的饮食习惯，包括摄入均衡的营养和控制热量摄入，以及适量的有氧运动和力量训练，对于长期减肥和身体健康更为重要。
如果你想通过减肥来改善身体健康和外观，以下是一些建议：
1.保持均衡的饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、健康脂肪等，控制糖分和盐分的摄入量。
2.控制热量摄入：了解自己的身体需求，根据活动水平和减肥目标，合理计算每天所需的热量摄入量，并确保摄入量小于消耗量。
3.增加运动量：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时结合力量训练，以增强肌肉和提高代谢率。
4.保持良好的睡眠：每晚保证足够的睡眠时间，有助于调节身体的新陈代谢和激素水平。
5.避免极端的减肥方法：不要过度依赖暴汗服或其他快速减肥的方法，而是选择可持续和健康的生活方式改变。
最重要的是，减肥应该是一个渐进的过程，注重身体健康和长期效果。如果你有特定的健康问题或需要更个性化的减肥建议，咨询医生或专业的营养师是明智的选择。