正常人的血压范围收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。一般来说，血压会随着年龄的增长而升高，而在不同的时间和环境下，血压也会有所波动。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。因此，在测量血压时，需要保持安静、放松的状态，并在测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
对于高血压患者，需要积极采取措施进行治疗，包括改善生活方式（如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等）和药物治疗。同时，定期测量血压、监测血压变化也是非常重要的。
对于低血压患者，也需要注意调整生活方式，如增加运动量、适当补充盐分等。如果低血压症状严重，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，保持健康的生活方式和定期测量血压是维护心血管健康的重要措施。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。