老是犯困想睡觉，可能是以下原因引起：
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使人白天犯困。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，可能与遗传、环境因素等有关。患者会出现白天不可抗拒的短暂睡眠发作，常伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关。患者除了白天犯困外，还可能有记忆力下降、注意力不集中等症状。
5.其他原因：如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病、慢性疼痛等，也可能导致犯困想睡觉。
如果老是犯困想睡觉，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当增加运动量，也有助于改善睡眠质量。