经常犯困、想睡觉可能是以下原因引起：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差或患有睡眠呼吸暂停综合征等，导致白天犯困、想睡觉。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关，除白天嗜睡外，还可能伴有肥胖、月经不调、性功能减退等症状。
4.其他原因：营养不良、过度疲劳、贫血、抑郁症、甲状腺功能减退等也可能导致犯困、想睡觉。
如果犯困、想睡觉的症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、脑电图等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。