老便秘可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
膳食纤维摄入不足。
饮水不足。
油脂摄入过少。
2.缺乏运动：
活动量过少，可导致肠道蠕动减慢。
长期卧床，也会抑制便意。
3.排便习惯不佳：
忽视便意，经常憋便，导致排便反射减弱。
如厕时看手机、报纸等，延长排便时间。
4.肠道病变：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
肿瘤，如结肠癌、直肠癌等。
肠粘连、肠扭转等。
5.其他因素：
神经系统病变，如脑梗死、脑出血等。
内分泌系统疾病，如甲状腺功能减退症。
药物副作用，如抗抑郁药、抗帕金森病药等。
如果经常便秘，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，适量运动，养成良好的排便习惯。