一站起来头晕眼黑，医学上称为直立性低血压，或体位性低血压。这是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。
主要原因是大脑暂时性供血不足。当人蹲着或坐着时，身体的血液大部分集中在下半身。如果突然站起来，大脑就会缺血，导致头晕、两眼一抹黑。
这种情况，大多数人都会出现，尤其在身体虚弱、长时间卧床、服用某些药物时更容易发生。
出现这种情况，不必惊慌。应立即卧床休息，喝一些糖水或盐水，补充血容量，一般很快就能缓解。
为了预防这种情况发生，平时应注意以下几点：
1.改变体位时，动作要慢，尤其是由蹲、坐改为站立时，不要猛然起身。
2.加强体育锻炼，增强体质。
3.合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或减肥。
4.长期卧床者，起床时应先在床上坐一会儿，再慢慢下地。
5.服用某些可能引起体位性低血压的药物时，如降压药、镇静药等，应在医生指导下调整剂量或更换药物。
如果头晕眼黑的症状频繁发生，或伴有其他不适，如心悸、乏力、恶心等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。