脸上水肿可以通过以下方法解决：
1.调整生活习惯：
保证充足的睡眠，避免熬夜。
饮食要清淡，少吃盐和腌制食品。
避免过度饮酒。
保持适量的运动。
2.冷敷：
用冰袋或冷毛巾敷在脸上，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷可以收缩血管，减轻水肿。
3.热敷：
用热毛巾或热水袋敷在脸上，每次15-20分钟，每天数次。
热敷可以促进血液循环，缓解水肿。
4.按摩：
用手指轻轻按摩脸部，从下往上，从内往外。
按摩可以促进淋巴循环，减轻水肿。
5.治疗原发病：
如果水肿是由疾病引起的，如肾脏疾病、心脏疾病等，需要积极治疗原发病。
以上方法可以帮助缓解脸上水肿，如果水肿严重或持续时间较长，建议及时就医。