坐月子期间腿部发凉，可能与外感风寒、血虚、血瘀等有关，可采取以下措施。
1.注意保暖：在月子期间，应注意腿部保暖，避免腿部受寒。可以穿着长裤、长袖睡衣，避免腿部暴露在冷空气中。同时，要注意室内温度的适宜，避免温度过低。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷腿部，每次15~20分钟，每天数次。热敷可以促进腿部血液循环，缓解腿部发凉的症状。
3.按摩：轻轻按摩腿部，促进腿部血液循环。可以从腿部远端向近端按摩，以促进静脉血液回流。
4.注意饮食：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以补充气血。
5.适当运动：在身体允许的情况下，适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环。
6.中药调理：如果腿部发凉的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些中药，如当归、川芎、熟地等，以补血活血。
需要注意的是，如果腿部发凉的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在月子期间应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。