想要检测视力度数，需要到医院或眼镜店进行专业的视力检查。以下是检查视力的一般步骤：
1.一般检查：
先进行一般的视力检查，通常是使用视力表。受检者站在一定距离外，依次辨认视力表上的字母或符号，记录下所能看清的最小一行。
此外，还可能会进行其他眼部检查，如检查眼压、散瞳验光等，以全面了解眼睛的健康状况。
2.屈光检查：
如果视力检查结果不理想，医生可能会进一步进行屈光检查，以确定是否存在近视、远视或散光等屈光不正问题。
屈光检查包括散瞳验光和其他相关测试，如角膜曲率测量、眼压测量等。
3.眼部健康评估：
除了视力和屈光问题，医生还会检查眼睛的其他方面，如角膜、晶状体、视网膜和视神经等，以排除其他眼部疾病。
可能会使用眼科仪器，如裂隙灯显微镜、眼底镜等，来详细观察眼部结构。
需要注意的是，自行使用视力表在家中检测视力只能提供一个大致的参考，并不能替代专业的眼科检查。如果怀疑自己有视力问题或视力下降，应及时就医，进行全面的眼部检查和诊断。
此外，定期进行眼部检查是维护良好视力的重要措施。特别是对于儿童和青少年，定期眼科检查有助于及时发现和纠正屈光不正问题，预防眼部疾病的发生和发展。
总之，准确检测视力度数需要专业的眼科医生或验光师进行全面的眼部检查。如果对自己的视力有任何疑虑，应及时咨询专业人士的建议。