大腿总痒痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或长时间待在空调房内，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。洗澡水过热、使用碱性肥皂或清洁产品也可能破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤干燥。
解决办法：使用温和的保湿乳液或霜涂抹大腿，保持皮肤湿润。避免频繁洗澡，控制水温，不要使用刺激性的清洁产品。
2.过敏：接触过敏原，如某些食物、药物、花粉、尘螨等，可能导致过敏反应，引起皮肤瘙痒。
解决办法：找出过敏原并避免接触。如果症状严重，可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹等。湿疹的原因可能与遗传、过敏、免疫系统异常等有关。
解决办法：保持皮肤清洁，避免过度搔抓。根据医生的建议使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或软膏。如果症状严重，可能需要口服药物治疗。
4.真菌感染：大腿部位容易出汗，潮湿的环境有利于真菌生长，如股癣、足癣等真菌感染可能导致大腿瘙痒。
解决办法：保持皮肤干燥，穿透气的棉质内裤。可以使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等乳膏或药水进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应就医诊治。
5.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
解决办法：如果大腿瘙痒同时伴有其他症状，如多饮、多食、多尿、黄疸、乏力等，应及时就医进行相关检查，以排除内科疾病的可能。
如果大腿瘙痒持续不缓解或伴有其他严重症状，如皮疹、水疱、疼痛、肿胀等，建议及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。