阴阳两虚是中医术语，指既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚。进补时需要阴阳双补，可以通过饮食、药物等方式进行调理。以下是一些建议：
1.饮食调理：
食用具有滋阴壮阳功效的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、核桃等。
食用滋阴食物的同时，也可食用一些助阳的食物，如山药、芡实、桂圆等。
阴阳两虚的人可以适量饮用补肾的药酒，如鹿茸酒、菟丝子酒等。
2.药物调理：
阴阳两虚的人可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
这些药物具有温补肾阳、滋阴补肾的功效，适用于阴阳两虚的人群。
3.生活习惯调理：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
适当进行体育锻炼，增强体质。
需要注意的是，进补时应遵循因人而异、循序渐进的原则。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，在进补过程中，应注意观察身体的反应，如有不适，应及时停止进补并就医。