一觉醒来左手发麻，可能是以下原因引起：
1.睡姿不良：睡眠时长期压迫手臂，导致手部血液循环不畅，出现麻木感。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变，可能压迫神经根，引起左手发麻。
3.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征，可压迫臂丛神经，导致左手麻木。
4.肘管综合征：肘管综合征是肘部尺神经受压引起，可导致手部尺侧麻木。
5.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，会出现手部桡侧三个半手指麻木。
6.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病，也可能导致单侧手部麻木。
7.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可引起周围神经病变，导致手部麻木。
8.其他：甲状腺功能减退、药物副作用、中毒、神经炎等也可能引起手部麻木。
如果经常出现一觉醒来左手发麻的情况，或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡姿，避免长时间压迫手臂，适当活动颈部和手部，有助于预防手部麻木的发生。