吃一次紧急避孕药可能会出现以下副作用：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药常见的副作用之一，通常在服药后的1-2小时内发生。这是由于药物中的激素成分刺激胃肠道所致。为了减轻这种副作用，可以在饭后服用药物，或者选择含有维生素B6的药物，以帮助缓解恶心感。
2.月经失调：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前、延迟或月经量增多、减少等。这种副作用通常在服药后的第一个月经周期内出现，但也有可能在几个月后才出现。如果月经失调持续时间较长或症状严重，建议咨询医生。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛的情况，这可能是由于激素水平变化引起的。这种症状通常会在月经来潮后自然缓解。
4.头痛、疲劳：少数女性可能会出现头痛、疲劳等不适症状，这可能是药物的副作用之一。建议多休息，避免过度劳累。
5.其他副作用：极少数情况下，紧急避孕药可能会引起其他严重的副作用，如过敏反应、心血管问题等。如果出现严重不适症状，如呼吸困难、胸痛、视力模糊等，应立即就医。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用较大，且频繁使用可能会影响避孕效果。如果没有生育计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，使用紧急避孕药也有一些禁忌症，如患有心血管疾病、糖尿病、乳腺癌等疾病的女性禁用。在服用紧急避孕药前，应仔细阅读说明书，了解注意事项和禁忌症。如果对药物的副作用有任何疑虑，应咨询医生的意见。