中医排出胃里寒气的方法主要有以下几种：
1.中药调理：中医会根据具体情况开出相应的中药方剂，以达到温胃散寒、理气止痛的效果。常用的中药包括附子、干姜、肉桂、吴茱萸等。
2.艾灸疗法：通过艾灸胃脘部或相关穴位，如中脘、胃俞、脾俞等，以温通经络、散寒祛湿。
3.按摩推拿：按摩胃脘部、腹部等穴位，如足三里、内关、气海等，可促进气血运行，缓解胃部不适。
4.食疗方法：食用一些温热性的食物，如姜、葱、蒜、胡椒等，或具有暖胃功效的食物，如糯米、山药、南瓜等，有助于改善胃部寒气。
5.调整生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、寒凉的食物；注意胃部保暖，避免受寒；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
6.适当运动：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，增强脾胃功能，有助于排出寒气。
需要注意的是，中医治疗需要根据个体情况进行辨证论治，因此在选择治疗方法时应在专业中医师的指导下进行。同时，如果胃部寒气症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在使用中医方法治疗时应更加谨慎，遵循医生的建议。