眼睛快速消肿的方法包括：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.休息：闭上眼睛，休息一段时间，让眼睛得到充分的放松。
5.药物治疗：可以使用一些眼药水或眼药膏，如氯霉素眼药水、红霉素眼膏等，来缓解肿胀和疼痛。
6.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进伤口愈合。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重，或者伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，以免延误病情。