哭过之后眼睛快速消肿的方法如下：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角方向轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高头部：睡觉时将头部垫高，让血液回流，减轻眼睛周围的肿胀。
4.多喝水：保持身体水分充足，有助于排出体内多余的水分，减轻眼睛周围的肿胀。
5.注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有助于缓解肿胀。
6.避免刺激：避免揉眼睛、长时间用眼、佩戴隐形眼镜等，以免加重眼睛的肿胀和疼痛。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛明显或伴有其他症状，如视力模糊、眼红等，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，对于过敏体质的人，哭泣后可能会出现过敏性结膜炎或过敏性鼻炎等症状，需要及时就医治疗。