感冒嗓子哑了可能是由于病毒或细菌感染、过度使用嗓子、过敏反应等原因引起的。以下是一些快速恢复的方法：
1.休息嗓子：避免过度使用嗓子，减少说话和喊叫。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解嗓子疼痛和沙哑。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
4.避免刺激物：避免吸烟、暴露在刺激性气味或粉尘环境中。
5.药物治疗：可以使用一些药物来缓解嗓子疼痛和沙哑，如退烧药、止咳药、含片等。
6.就医治疗：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热等，应及时就医治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于缓解感冒嗓子哑的症状，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医治疗。同时，在感冒期间应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食等，有助于身体恢复。