经常做梦可能是由以下原因造成的：
1.睡眠环境：睡眠环境的改变可能会影响睡眠质量，导致做梦。例如，噪音、光线、温度等不适宜的环境因素可能会干扰睡眠，使人更容易做梦。
2.生活方式：生活方式也可能影响做梦。例如，过度疲劳、压力过大、饮食不规律、缺乏运动等都可能导致睡眠质量下降，增加做梦的频率。
3.心理因素：心理因素也是导致经常做梦的原因之一。例如，焦虑、抑郁、紧张、兴奋等情绪状态可能会影响睡眠，使人更容易做梦。
4.药物和物质：某些药物和物质也可能影响睡眠，导致做梦。例如，咖啡因、尼古丁、酒精等物质可能会干扰睡眠，使人更容易做梦。
5.疾病：某些疾病也可能导致经常做梦。例如，神经系统疾病、呼吸系统疾病、心脏病等都可能影响睡眠，使人更容易做梦。
总之，经常做梦可能是由多种原因造成的。如果经常做梦影响了睡眠质量，建议及时就医，寻求专业的帮助。