睡久了头晕可能是以下原因导致的：
1.大脑缺氧：睡觉时呼吸会变慢，可能导致大脑缺氧。如果睡眠时间过长，大脑缺氧的情况可能会更严重，从而引起头晕。
2.血液循环不畅：长时间睡眠时，身体的血液循环会变慢，特别是大脑的血液循环。当突然起床时，大脑可能无法及时得到足够的氧气和营养物质，导致头晕。
3.低血糖：睡眠时身体的代谢率会降低，如果睡眠时间过长，可能会导致低血糖。低血糖会影响大脑的功能，引起头晕、乏力等症状。
4.睡眠质量差：如果睡眠质量不好，如经常做梦、打鼾、呼吸暂停等，可能会影响大脑的休息和恢复，导致头晕。
5.其他因素：如低血压、贫血、颈椎病等，也可能导致睡久了头晕。
为了避免睡久了头晕，建议保持良好的睡眠习惯，如定时睡觉、定时起床、保持舒适的睡眠环境等。如果经常出现睡久了头晕的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。