N90和N95口罩的主要区别在于对非油性颗粒物的过滤效率不同。N90口罩对0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率≥90%，N95口罩则≥95%。
N90和N95口罩的滤料都是由聚丙烯超细纤维组成的，其对非油性颗粒物的过滤原理基本相同。但N95口罩的设计更注重密闭性，能与面部更好地贴合，在同样的测试条件下，N95的防护效果优于N90。
N90和N95口罩都可以有效防护空气中的飞沫、粉尘和微生物等，在医院、矿山、建筑等行业广泛应用。但在接触疑似或确诊患者，以及进行有创操作时，建议选择N95口罩。此外，佩戴口罩时应注意正确的方法，确保密合性，同时还要注意定期更换，避免污染。
总之，N90和N95口罩的主要区别在于防护效率，在选择和使用时应根据实际情况进行考虑。