左边肌肉疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用左边肌肉、姿势不正确或突然的剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肌肉痉挛：寒冷、疲劳或电解质失衡等因素可能导致肌肉痉挛，从而引起左边肌肉疼。
3.关节炎：炎症性关节炎或其他关节疾病可能影响左边关节周围的肌肉，导致疼痛。
4.神经病变：神经受压、神经炎或神经损伤等问题可能导致左边肌肉感觉异常和疼痛。
5.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏问题有时可能表现为左侧胸痛或左臂疼痛，需要警惕。
6.肺部问题：肺炎、胸膜炎或肺部肿瘤等肺部疾病也可能引起左侧胸痛。
7.其他原因：带状疱疹、肌肉炎症、肌肉感染、外伤等也可能导致左边肌肉疼。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、呼吸困难等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左边肌肉，给肌肉足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩疼痛区域可以帮助放松肌肉。
4.保持正确姿势：注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势。
5.适度运动：进行适量的有氧运动，但避免过度劳累。
需要注意的是，对于一些严重的潜在疾病，如心脏疾病或肺部问题，自行缓解疼痛可能会掩盖严重的症状。因此，在出现左侧肌肉疼痛时，尤其是伴有其他不适症状时，最好及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。