手指甲被夹淤血后很疼，可采取以下措施缓解：
1.冷敷：受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在指甲上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻淤血和肿胀，缓解疼痛。
2.抬高患肢：将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.避免受伤手指受力：在指甲恢复期间，避免使用受伤的手指进行重体力劳动或剧烈运动，以免加重损伤。
4.使用止痛药：如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.热敷：受伤72小时后，如果淤血和肿胀有所减轻，可以用热毛巾或热水袋热敷受伤的指甲，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。
6.涂抹药膏：可以在医生的指导下，在受伤的指甲上涂抹一些活血化瘀的药膏，如红花油、云南白药等。
7.就医处理：如果指甲下的淤血较多，疼痛剧烈，或出现感染等症状，应及时就医，医生可能会采取穿刺引流、拔甲等方法进行处理。
需要注意的是，在指甲恢复期间，要保持受伤手指的清洁干燥，避免感染。如果疼痛持续不缓解或出现加重，应及时就医。