来月经时腰会酸痛，可能与以下原因有关：
1.前列腺素水平升高：前列腺素可促进子宫收缩，但其水平升高也可能导致胃肠道不适、腰痛等症状。
2.子宫收缩：月经期间，子宫会收缩以排出经血，这种收缩可能引起腰部酸痛。
3.盆腔充血：月经期间，盆腔会充血，可能压迫腰部神经，导致疼痛。
4.其他因素：如情绪变化、劳累、寒冷刺激等，也可能加重腰部酸痛症状。
对于月经期间的腰部酸痛，可以采取以下措施缓解：
1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
4.调整饮食：避免食用辛辣、生冷食物，以免加重疼痛。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
如果腰部酸痛严重，或伴有其他症状，如月经量过多、月经周期紊乱等，应及时就医，排除其他潜在疾病。此外，一些女性在月经期间可能会出现严重的痛经，需要进一步治疗。