对于痛风脚背疼，以下是一些建议：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可缓解疼痛和炎症。
秋水仙碱：对痛风急性发作有特效，但应在医生指导下使用。
糖皮质激素：如泼尼松龙，可减轻炎症反应。
2.控制尿酸水平：
饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等。
多喝水：促进尿酸排泄。
药物治疗：使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。
3.休息和冷敷：
休息：避免过度活动，尤其是受伤的脚。
冷敷：在疼痛发作的24小时内，可用冰袋或冷毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，每天数次。
4.物理治疗：
热敷：在疼痛缓解后，可进行热敷，促进血液循环。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
5.就医治疗：
如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医。
医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如抽取关节液检查、使用抗生素等。
6.注意事项：
避免饮酒：酒精会影响尿酸代谢，加重痛风症状。
控制体重：过重会增加痛风发作的风险。
定期复查：按照医生的建议定期复查尿酸水平和肾功能。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。如果对痛风脚背疼的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。