如何知道排卵了？
一、基础体温测定
基础体温是指人经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动所测得的体温。在排卵日前后，基础体温会出现一个波动，先下降，再上升，波动范围在0.3-0.5℃左右。如果基础体温升高了，就说明可能排卵了。
二、排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值水平，来预测排卵的。排卵试纸一般在月经来潮的第10天开始使用，每天定时检测。当试纸出现阳性或强阳性时，就说明可能即将排卵。
三、B超监测
B超监测是最准确的监测排卵的方法。可以在月经周期的第8-10天开始，通过B超观察卵泡的发育情况，当卵泡长到17-24mm时，就说明快要排卵了。
四、观察宫颈黏液
在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化，来判断是否排卵。
需要注意的是，以上方法都只能作为参考，不能完全准确地确定排卵时间。如果想要准确了解排卵情况，建议到医院进行B超监测。