毛孔堵塞长了好多小痘痘，可能是痤疮、毛囊炎等疾病的表现。以下是一些建议：
1.及时就医：由于引起痘痘的原因较多，且部分情况可能需要药物治疗，因此建议及时就医，明确诊断。医生会根据具体情况制定治疗方案。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少毛孔堵塞的机会。选择温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下进行处理。
4.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对改善皮肤状况也很重要。注意饮食健康，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果；保证充足的睡眠；避免长时间暴露在阳光下。
5.选择合适的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽、不堵塞毛孔的产品。
6.治疗原发病：如果痘痘是某些疾病的症状，如内分泌失调、高雄激素血症等，需要积极治疗原发病。
7.注意防晒：阳光中的紫外线可能会加重皮肤炎症，导致痘痘加重，因此需要注意防晒。
8.耐心等待：皮肤的恢复需要时间，不要过于焦虑，按照医生的建议进行治疗和护理，耐心等待皮肤状况的改善。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同。在进行任何治疗之前，最好咨询医生的意见。此外，如果痘痘持续不愈或加重，应及时复诊。