左下肋骨下面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。
原理：炎症可导致肋软骨肿胀、疼痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。
治疗方法：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，给胸部足够的休息时间。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，也可局部涂抹扶他林软膏等。
物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可能有助于减轻疼痛。
病因治疗：如有感染，需进行抗感染治疗。
2.胸膜炎：
病因：胸膜炎是由于感染、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎症。
原理：炎症刺激可引起胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。
治疗方法：
休息：卧床休息，减少活动。
药物治疗：根据病因选择合适的抗生素或抗结核药物进行治疗。同时使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
胸腔穿刺抽液：对于胸腔积液较多的患者，可进行胸腔穿刺抽液，以减轻症状。
3.胃部疾病：
病因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起左下肋骨下方疼痛。
原理：胃酸反流或胃黏膜炎症刺激可导致疼痛。
治疗方法：
饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
药物治疗：使用抗酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾）等治疗胃部疾病。
胃镜检查：如有必要，可进行胃镜检查以明确诊断。
4.心脏疾病：
病因：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左下肋骨下方疼痛。
原理：心脏缺血缺氧可导致胸痛。
治疗方法：
立即就医：如果疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医，进行心电图等检查以排除心脏疾病。
治疗心脏疾病：根据具体情况进行相应的治疗，如溶栓、介入治疗或手术治疗等。
5.其他原因：
左下肋骨下方的肌肉拉伤、骨折等也可能导致疼痛。
腹部其他器官的疾病，如脾脏疾病、胰腺疾病等也可能引起类似症状。
需要注意的是，左下肋骨下面隐隐作痛的原因可能较为复杂，仅凭症状难以准确判断病因。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、胃镜等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。