手心发热失眠可能是阴虚火旺导致，也可能是其他原因引起。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.饮食调整：
百合粥：百合30克、大米100克，先煮百合，去渣取汁，然后加入大米煮粥食用。
枸杞粥：枸杞15克、大米100克，将大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟后食用。
银耳红枣汤：银耳10克、红枣10枚，先煮银耳，然后加入红枣，煮至浓稠。
2.中药调理：
知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，具有滋阴降火的功效。
天王补心丹：由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、朱砂组成，具有滋阴清热、养血安神的功效。
3.按摩穴位：
涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，按摩涌泉穴可以滋阴降火、宁心安神。
太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处，按摩太溪穴可以滋肾阴、清虚热。
三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按摩三阴交穴可以健脾养血、滋阴清热。
4.生活方式调整：
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
适量运动：可以选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等运动方式，有助于调节气血、改善睡眠。
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累。
避免刺激性食物：如咖啡、浓茶、辛辣食物等，以免影响睡眠。
需要注意的是，如果手心发热失眠的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应保持良好的生活习惯和心态，有助于提高治疗效果。