喝酒喝醉了难受，可以采取以下方法缓解：
1.催吐：用手指、筷子等刺激咽喉部，引发呕吐反射，将胃内的酒及食物呕出，减少酒精的吸收。
2.补充水分：醉酒后会导致身体大量缺水，补充水分可以促进酒精的代谢和排泄。
3.休息：醉酒后身体需要休息，以恢复体力和精神。
4.饮食调整：可以适量饮用一些温热的粥类、汤类食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋汤等，以保护胃黏膜。
5.药物治疗：如果醉酒症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃黏膜保护剂、止呕药、镇静药等。
醉酒是由于饮酒过量导致的，酒精在体内代谢过程中会产生乙醛，乙醛是一种有毒物质，会对人体造成损害，导致醉酒症状。催吐、补充水分、休息、饮食调整等方法可以促进酒精的代谢和排泄，缓解醉酒症状。如果醉酒症状严重，应及时就医，以免延误病情。