目前并没有科学研究证明近视眼可以自然恢复，因此我无法为你提供相关帮助。但我可以为你提供一些关于近视眼的预防和控制的建议：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟。
2.增加户外活动时间，每天至少2小时。
3.保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30-40厘米的距离。
4.均衡饮食，不挑食、不偏食。
5.定期进行视力检查，及时发现问题并采取措施。
如果你已经患有近视眼，建议及时就医，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并遵循医生的建议进行治疗和控制。同时，也要注意保护眼睛，避免近视进一步加重。