躺着翻身时头晕，可能与耳石症、良性阵发性位置性眩晕、颈椎病、低血压、低血糖等有关。
一、耳石症
耳石症是一种内耳疾病，主要与耳石脱落有关。当头位变化时，耳石会在半规管内移动，刺激前庭感受器，导致头晕和眼震。
耳石症引起的头晕通常在躺下、翻身、抬头或低头时发作，持续时间较短，一般为数秒至数分钟。头晕可能伴有恶心、呕吐等症状。
治疗方法：耳石症的治疗主要采用手法复位，通过特定的头部位置改变，使耳石复位到正常位置，从而缓解症状。
二、良性阵发性位置性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是一种与头部位置变化相关的眩晕疾病，病因尚不完全清楚。当头位改变时，耳石碎片在半规管内移动，刺激前庭感受器，导致头晕和眼震。
良性阵发性位置性眩晕的头晕发作与耳石症相似，但持续时间较长，可达数分钟。头晕通常在起床、躺下、翻身、抬头或低头时发生。
治疗方法：手法复位是良性阵发性位置性眩晕的主要治疗方法。此外，还可以采用药物治疗、物理治疗等方法。
三、颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因引起的颈部疾病。当颈椎病变压迫椎动脉时，会导致大脑供血不足，从而引起头晕。
颈椎病引起的头晕通常在头部转动、仰头或低头时发作，伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
治疗方法：颈椎病的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要采用药物治疗、物理治疗、牵引治疗等方法；如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
四、低血压
低血压是指血压低于正常范围，当血压降低时，大脑供血不足，会导致头晕。
低血压引起的头晕通常在卧位或蹲位突然变为立位时发生，伴有眼前发黑、乏力等症状。
治疗方法：低血压的治疗方法包括增加盐的摄入、多喝水、适当运动、服用药物等。如果低血压症状严重，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
五、低血糖
低血糖是指血糖水平过低，当血糖浓度降低时，大脑能量供应不足，会导致头晕。
低血糖引起的头晕通常在饥饿、运动后、饮酒后等情况下发生，伴有心慌、手抖、出汗等症状。
治疗方法：低血糖的治疗方法主要是补充糖分，可以通过进食含糖食物、饮料等方法缓解症状。如果症状严重，需要及时就医，进行静脉输注葡萄糖溶液等治疗。
总之，躺着翻身时头晕可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。