咽喉感觉有东西堵住一样，可能是以下原因引起：
1.咽喉部疾病：如急慢性咽炎、扁桃体炎、扁桃体肥大、会厌囊肿、喉部肿瘤等，可导致咽喉部黏膜充血、肿胀，从而感觉有东西堵住一样。
2.胃部疾病：如反流性食管炎、慢性胃炎等，胃酸反流刺激咽喉部黏膜，可导致咽喉部异物感。
3.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可导致自主神经功能紊乱，引起咽喉部异物感。
4.其他：如颈部肿块、食管疾病等，也可导致咽喉部异物感。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：避免过度用嗓，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持口腔清洁。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免过冷、过热食物，多吃蔬菜水果。
3.治疗原发疾病：如果是咽喉部疾病、胃部疾病等引起的，需要积极治疗原发疾病。
4.心理调节：如果是心理因素引起的，需要进行心理调节，如放松训练、心理咨询等。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，需要及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有咽喉部异物感的症状，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。