脸上过敏时，需要避免食用一些食物，以免加重过敏症状。以下是一些需要注意的食物：
1.海鲜：包括鱼、虾、螃蟹等。这些食物中含有丰富的异种蛋白，容易激发过敏反应。
2.辛辣食物：如辣椒、芥末、姜、蒜等。这些食物会刺激皮肤，加重过敏症状。
3.发物：如羊肉、狗肉、鹿肉等。这些食物容易生热化火，使过敏症状加重。
4.光敏性食物：如芹菜、菠菜、香菜、柠檬等。这些食物中含有光敏性物质，食用后容易使皮肤吸收紫外线，导致过敏症状加重或出现光过敏反应。
5.高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、豆类等。这些食物中的蛋白质可能会引起过敏反应。
6.高糖食物：如巧克力、糖果、蛋糕等。这些食物会增加身体的炎症反应，加重过敏症状。
7.酒精：酒精会扩张血管，加重皮肤过敏症状。
除了避免食用这些食物外，还需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。
3.避免接触过敏原：如花粉、灰尘、动物毛发等。如果需要接触这些物质，应做好防护措施。
4.保持心情愉悦：压力和紧张情绪可能会加重过敏症状。
5.按照医生的建议进行治疗：如果过敏症状严重，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。
总之，脸上过敏时需要注意饮食，避免食用一些食物，同时注意保持皮肤清洁、避免接触过敏原、保持心情愉悦等。如果过敏症状严重，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。