根据你的描述，可能的原因和解决方法如下：
1.心理因素：在晚上睡觉前，由于精神紧张、焦虑等心理因素，可能会导致尿频、尿急等症状。建议放松心情，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。
2.饮水过多：如果在晚上睡觉前饮用了过多的水，可能会导致尿量增加，从而出现尿意频繁但尿量不多的情况。建议控制夜间的饮水量，避免在睡前大量饮水。
3.前列腺问题：男性患者如果患有前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.泌尿系统感染：如果患有膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染性疾病，也可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿常规等检查，明确诊断后，使用抗生素等药物进行治疗。
5.其他：其他可能导致这种情况的原因还包括糖尿病、肾脏疾病等。如果这种情况持续时间较长或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。